2020/05/16
☆カメラに指をあてて2分間の測定でストレス度が分かる！！☆
バックカメラのフラッシュを照らし、
指から心拍を読み取り、
2分間の心拍数の変化を解析して
1から100までのストレス指数をみます‼️
自分が実際体感しているストレス度合と
心拍変動解析でみられるストレス度合の差も
分かるので
ストレスを感じていなくても
身体はストレス度が高くなっている場合も
あるのでその時は呼吸法から1分間の深呼吸を
して気分を落ち着かせてから
もう一度ストレス測定してみてください❗️
また、ストレス指数に応じた専門医のアドバイスも
表示されるので参考にしてみてください☆
ニュースでは、
ストレスの原因になりやすい場合の記事なども
紹介されているので気になっていることが
あれば、読んでみるのもいいと思います。
ストレス解析の方法は医学的な解析方法なので
ストレスケアの最先端でも利用されている
手法だそうです✨
今のコロナ騒動やこれからの時期の梅雨など
大人も子供もストレスが溜まりやすい状況
なので、
ご自分のストレス測定や
お子さんのストレス測定にも
役立つかもしれません❗️
ストレスを貯めすぎないように
自律神経が乱れる前に
対処できるように
このアプリを活用してください🌟
コメント
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